手机网站
帮助中心
搜索
我的购物车女神节特惠福礼到，愿你三生三世貌美如花
发表时间：Mar 8, 2017
有机生菜
生菜营养含量丰富，含有大量β胡萝卜素、抗氧化物、维生素B1、B6 、维生素E、维生素C，还有大量膳食纤维素和微量元素如镁、磷、钙及少量的铁、铜、锌。加强蛋白质和脂肪的消化与吸收，改善肠胃的血液循环可以常吃生菜。
蚝 油 生 菜
调料：蚝油2大匙、清水2大匙
做法：
1. 生菜洗净后备用，大蒜切碎，
2. 开中火，上蒸锅，开锅后，把生菜放入蒸锅内，盖上锅盖焖3分钟
3. 取出后沥干水分，码放在盘内
4. 炒锅倒底油，放蒜末炒香
5. 加蚝油和清水，拌匀后淋到生菜上装盘即可
生 菜 沙 拉
1、 准备好调料。
2、 把生菜清洗干净。
3、 把清洗干净的生菜放入大碗里。
4、 先调花生酱，花生酱加点凉白开调匀。
5、 再放入油辣椒
6、 搅拌均匀。
7、 把调好的辣椒花生酱淋在生菜上面。
8、 最后撒上肉松即可，吃的时候搅拌搅拌。
各位女士，女神节快乐！
